就說咩......我都嘛隨心亂亂煮
只要符合我的飲食原則,啥米攏嘛ㄟ骰~~
不小心在2/11清晨"看了一眼"健康兩點靈的料理示範
叫什麼香港...捲餅,(哎呀呀!!...忘了啦~~)
於是...馬上就付諸行動。
寒假中,早餐有充分的時間慢工出細活。。
因為,爺兒倆睡的可晚的咧!連做了早餐擺放在桌上,走了一趟菜市場
......
還没吃吶!!
● 薄餅早餐●
麵糊材料:低筋麵粉、雞蛋、鮮奶
做法:1. 電視上是先把低筋麵粉+雞蛋和一和.
2. 再倒入鮮奶攪一攪勻
3. 拌勻後,過篩
4. 再入抺了油的平底鍋中煎.....
5. 用小小火...蓋上鍋蓋....
6. 大約4分鐘....
7. 放上水果....淋上優格醬
8. 捲起薄餅後對切即可
洗淨了生菜....
拌上優格芥末醬(優格+黃芥末醬)
在奧萬大 超滿意的餐廳用餐時學到的柳丁盤飾...
把柳丁切薄片
從中切一刀...
把柳丁薄片放在盤中轉成S形..(水吧!)
當然,薄餅也可不夾餡兒、淋醬捲起...直接折成扇形(三角形)
再把水果生菜放盤中,再淋上優格醬....
二種薄餅方式
都讓味蕾跳動..
蘋果的香、脆、甜、櫻桃的濃郁滋味...
紅色火龍果的鮮艷,搭配優格芥末醬,
生菜、葡萄、柳丁...
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五星級的早餐喔!特優
[版主回覆02/16/2010 10:20:50]哈...開心就好..幾星級就不是那麼重要了... 新年快樂~~水啦 水啦 真是有氣質的料理 讓人怎能不心動 [版主回覆02/16/2010 10:22:19]有氣質的料理 ..呵~~好可愛的形容~~謝謝囉~ 新年快樂~~~
祝您在新的一年裡撈的風生水起,
得心應手,要風得風,要雨得雨,
錢財多到要車來運,金條搬到手抽筋,
早餐吃鮑魚,晚餐吃魚翅,
人參當開水,金針當牙簽
[版主回覆02/16/2010 10:24:19]哇.....好嚇人喲...簡直是...神來之筆~~~總之,謝謝海倫~~~也同樣祝福妳.. 等待3月1日的到來~~真是視覺味覺都享受的美味早餐
好吃 好吃 ~~
[版主回覆02/16/2010 10:25:19]好吃 好吃 ~~ ....很開心也能和翰媽一起分享~~~ 新年快樂~~~哇!好美味ㄛ,真是高手看一眼就馬上上手,且作的好高級喔~~
祝梅子新年快樂 福虎生風 心想事成 萬事如意
[版主回覆02/16/2010 10:26:28]没有啦...就給它蔬菜水果..洗洗切切..全部裝入盤中就可以囉~~新年快樂
我現在來吃要算宵夜吧

[版主回覆02/16/2010 10:27:41]宵夜...喔...老師還真是守歲喔...除夕忙了一整天...我回到家巳累的不成人形....真ㄉ是豐盛又美味ㄉ早餐ㄚ~
梅子果然厲害
[版主回覆02/16/2010 10:33:19]謝謝stephinne....新年快樂!!!~~~~健康喔.
祝新春愉快,恭喜發財.
[版主回覆02/16/2010 10:42:59]也祝福...lumame~~新春愉快,恭喜發財~!!好棒的薄餅早餐!有飯店的感覺,我要找時間試試看,我出嘴巴,老公做
。
[版主回覆02/16/2010 10:43:56]哇...真好命....妳出嘴巴,老公做~~~~我等下輩子吧~哈~~~
做得真是美咧.
[版主回覆02/16/2010 10:46:37]還好啦~~要跟上彩鑾姐的揮灑佳作,還有很大的空間努力~~~
彥媽祝福梅子姊
祝你福虎生風,虎年行大運!

[版主回覆02/16/2010 10:47:36]謝謝彥媽~~~我從除夕前二天就..每天忙到早出晚歸....豐盛的早餐,吃了以後精神滿點。 [版主回覆02/16/2010 10:49:16]好像耶....吃了一些蔬菜水果....活力跟著來了~~~ 對了,米粉我除夕炒了一包.....Q~~Q~~好吃!!!!...全家人都誇好吃~~謝謝簡姐~~
祝梅子新年快樂,平安健康. [版主回覆02/16/2010 10:50:03]謝謝dianachy~~也同樣祝祝福妳~~~
梅子真是巧奪天工 做的好美
叫人垂涎
[版主回覆02/16/2010 10:50:41]也没有啦~~不過是蔬菜水果端上盤咩~~~讚....喔衣西咧....
[版主回覆02/16/2010 10:51:18]謝謝幸福洋溢的sherry~~~
這個吃起來是像雞蛋糕的口感嗎??? [版主回覆02/22/2010 15:06:27]
不會耶~~倒比較像是薄的麵煎餅的口感~~~
好高級的早餐哦!

祝你及家人新年快樂, 天天開心!
[版主回覆02/22/2010 15:05:18]偶一為之咩~~~~...謝謝妳gloria~~
不管中餐西點都難不倒姑娘妳.
Crepe, 美味的法式煎餅, 每次去 La Madeleine 都點 crepe.
過年好 Sandy!
[版主回覆02/22/2010 15:03:37]
謝謝凱蒂~~~我還是喜歡過平常的日子~~
我也是換口味囉~~最怕每天吃同樣的東西了...
明天要恢復正常作息囉
我想這比較適合我ㄟ
寒暑假總是讓我作息大亂
唉
年過完囉
多了一歲
外加肚子肥油2圈
[版主回覆02/22/2010 14:09:03]老師啊...開學囉~~~
平常的日子,也比較適合我...寒暑假是還ok...但我超怕過年的~~~
這個早餐看起來就是美味.
過年吃了一堆油膩的食物後.
這個真是一大享受呢.
祝福你.福虎生風.全家和樂平安
[版主回覆02/22/2010 14:03:20]謝謝QooQ~~
年....終於過完了,也同樣祝福您闔家歡樂身體健康~~
水!水!水!
在家自己動手做早餐也要美美的擺盤
[版主回覆02/23/2010 20:50:49]没錯....就是要給自己和家人好的心情用餐~~~好豐盛的早餐哦~
不過想要享受這美味的餐點就必須早起辣
[版主回覆03/05/2010 08:18:35]這樣的早餐,我通常是在假日比較有充分時間準備,我假日也大多6~7點就起床了...原來薄餅這麼簡單,我也要來試試囉~~~
[版主回覆03/10/2010 17:12:25]薄餅...有法式,日式,港式..台式....大同小異~~~都是麵粉+蛋+鮮奶~~~攪一攪,就給它烘成餅皮~~
你的手藝真是太棒 擺盤也真的不賴

[版主回覆03/25/2010 10:15:36]還好啦~~我很喜歡不停的學習~~