昨天看烘焙展,在聯華的攤位,一站就好好幾小時...
師傅從拌粉打麵糰,基礎發酵,簡單分割再做二次發酵(中間鬆弛)
整型,然後最後發酵.
的確..看師傅小心翼翼的呵護麵糰做出法式麵包.
没有用力的擀捲擠出空氣,只是輕柔以待......這是收穫之一


又不小心巧遇子琳老師在WMF,喝了二杯她煮的銀耳排骨湯和一杯菇菇飯
是昨天吃到最棒的美味佳餚
(因為在會場,好奇的試吃了一口"蝦餅"........天哪~我一口都吞不下去,趕緊找拉雞桶去丟棄,根本就是添加物形成的,竟然人家還一包一包的買回家)


回到家後.....
念茲在茲
一直想再來一碗銀耳排骨湯


於是事不宜遲
大清早就去找豬肉阿姨,拎了根黑毛豬大骨回來
只用一半,先燙了熱水
再從冰箱翻出寶物....................葛鬱金(粉薑)
不消半個鐘頭
一大鍋的.............夠一家人吃啦！！


 



 


【葛鬱金銀耳羹】


 


這就是傳說中的粉薑、粉薯(葛鬱金)
味甘淡，性涼。
一口咬開，在嘴裡綿綿粉粉的化開，咀嚼到最後就有些許的纖維渣滓
葛鬱金是古時候製作太白粉的植物
翻翻本草綱目就可看到一大堆功效：
消暑健胃、退肝火；可改善消腫散結、化痰解毒、膀胱炎、糖尿病、乳線炎、胃腸炎、子宮水瘤、肝炎(改善肝功能，可抑制及降低GOT、GPT指數之功效）


 


 


材料：粉薑100克、整朵白木耳2朵、豬排骨半付、新鮮蓮子40克、薑片10克


作法：1. 把豬排骨用熱水川燙一下, 白木耳剪去硬蒂頭,粉薑去外膜洗淨備用
2. 全部材料放入壓力鍋中,加水至8分滿的水位,合上鍋蓋
3. 中火煮開至氣閥指示棒上升到第二條紅線,轉小火15分鐘,熄火.靜置至指示棒完全下降,打開鍋蓋以鹽調味即可.


 


白大耳完全出膠
濃濃透明的不用勾芡就很像羹湯
排骨用筷子一戳,就化開了


 


 


 


葛鬱金,因其外薑像薑,口感卻粉粉的,故名粉薑.


吃起來有淡淡的玉米香味~~


 


 


充滿膠質對上了年紀的人來說.....是天然的補筋骨好食材~~


 



葛鬱金(粉薯)的食用方法


1. 搓去外膜，洗淨後用水煮、清甜最原味，有淡淡玉米香氣。


2. 用火烤不要去膜，以鋁泊紙包內層外層用報紙約5~6層，最好都要浸濕。


3. 用菜刀拍碎，剁到約花生米粒大小用太白粉勾芡，要不要加其他配料隨個人喜好；香菇，洋蔥，紅蘿蔔，蔥皆可，加太多配料會搶走本味，煎成葛鬱金餅。


4. 切片滾刀法煮成葛鬱金湯。配料大白菜，蘿蔔，紅蘿蔔，香菇，煮一鍋


   葛鬱金蔬菜湯。


5. 葛鬱金用果汁打成泥，加入中筋麵粉，可以作成麵條、饅頭、包子；或用高筋麵粉烤成麵包。


6. 用水煮熟，再加冷開水打成果汁或精力湯直接喝，當早餐飲品。



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