梅子煮藝

黔驢技窮

都不知早餐要準備什麼了....?

廚房紙箱中

還有紫地瓜

先把它蒸熟

蔓梅烤地瓜泥

蒸孰地瓜泥760g   鮮奶120g   蔓越梅乾2大匙   蜂蜜2大匙   芝麻2大匙    起士絲3大匙   鹽1g

全部攪拌攪拌

裝入烤舒芙蕾烤皿中,用叉子刮出表面紋路

再灑點起士絲裝飾一下

烤箱預熱190200度

烤約1820分鐘

就成了今天的早餐

表皮酥脆

內裡卻一口口的軟嫩

蔓越梅變換著口感

小小芝麻也在泥中嶄露

配上熱騰騰的...............無糖杏仁薏仁小米漿

最近氣候變化無常

用杏仁薏仁..........來款待、照顧我們的肺部

希望大家都能身心健康!!