這二天忙著打造另一個陽台的種菜夢想~~~連早餐午餐都也＂田園化＂了～～
竹山買回來的紫地瓜，煮成.......
●紫地瓜粥~~
● 田園沙拉～～～（蘿蔓、胡蘿蔔、紫高麗....灑上凱撒沙拉醬）
●挪威鹽漬鯖魚(請看羊肉爐陶鍋火鍋鐵板煮)~~
● 龍鬚菜～～～(冷鍋時，把剛洗好的菜放入鍋中，開中火，蓋鍋蓋，等鍋邊有蒸氣釋出時，菜巳熟了～用鹽調味即可).....無油煙料理，蔬菜原味營養不流失！
● 蔬果沙拉～～～（蘿蔓、無籽葡萄、小蕃茄....灑上凱撒沙拉醬）
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- 10月 29 週四 200915:05
紫地瓜粥。挪威鹽漬鯖魚
美善品TM6 (16)
好吃
[版主回覆10/30/2009 10:31:03]嗯~~~美味~~~
芋頭蕃薯的粥，顏色特美，好可口。 [版主回覆10/30/2009 10:30:20]
早安~~~姐妹
...台北不太容易買到芋頭蕃薯...下次要從花蓮宅配了...
有種深在五星級飯店的早餐感覺吔...
真的很健康...
[版主回覆10/30/2009 10:23:18]謝謝claire媽...自己在家可以吃的佷輕鬆自在~~只要把材料準備好,就行啦~~
好好吃ㄛ~~看來我家菜色也要多多下工夫了!!!!!
[版主回覆11/12/2009 12:30:08]美麗的妳...一定可以的~~~