昨天突然很想吃以前作過的醬烤肋排,趕緊的~LINE給豬肉老闆,竟然今天早上就可以取貨了。

豈不天助我也!?誠如瑜伽老師說的,我們都是受祝福的人。
還好,若是碰到初一十五或節慶的,這想吃的念頭可能就要天天流口水了~

在TM6主機上〖今日菜單〗裡,悠哉的依步驟操作⋯⋯

 

【BBQ醬烤肋排】

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龍鬚菜是佛手瓜的嫩芽,產季在每年的4-10月,現在正是吃嫩芽的時候。
龍鬚菜高鐵高鋅還富含維生素A,且是熱量低的好食材。
【龍鬚菜塔】

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天氣忽冷忽熱,調節體溫得靠自己身體的能力!
吃,既要天然更要美味,才能深入我心。
冬天的山東白,不只作泡菜,更是隨手煮湯清炒都美味。
剛好看到日本太太用鑄鐵鍋的影片煮了這道菜,
而我才作完韓式泡菜,還有大白菜,湯瑪仕LINE出現了豬梅花肉片,
二話不說,飛車⋯⋯咻~就買了回來。🤣🤣

 

【肉片煨山東白】

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10月31日萬聖節即將到來,碰巧想作小朋友的伴手禮,順勢選了這道雲端食譜資料庫cookidoo的這道應景餅乾。
不僅小朋友喜歡,連大人吃了都很涮嘴~

依例簡化作法,吃多少烤多少,麵糰可以分次烤,麵皮精省不費力。
大手牽小手,一起動手玩的自在又開心喔~

幽靈香脆薄餅

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最近早上自家靈修完畢,來一杯豐富多樣的「排毒蔬果汁」,很有飽足感。

材料可以一次備好,放保鮮盒冷凍。前一晚放冷藏,晨起取出回溫,待做完運動⋯

使用熱水,1分/速度10。一份可以有1000cc左右。

【排毒蔬果汁】

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最近菜會飛揚⋯⋯菜架上極不容易找到美美的小番茄。

心心念念想吃一點,按捺不住就一早騎單車找小番茄去~

 

【油漬番茄】

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買了打抛葉,當然一定要來打抛一下美味囉~

打抛既不打也不抛,是從泰文kra-paw音譯而來。
打拋葉中文名字是聖羅勒(早年印度人種在自家院子,大清早用葉子沾水,灑在身上,以示潔淨,有聖潔之寓)。
印尼人常用的屬於檸檬羅勒(檸檬味道較明顯)、泰國打拋豬使用的打拋葉(味道較淡,但帶有淡淡丁香、薑黃和檸檬味)、義大利人用於烹煮青醬義大利麵的則是甜羅勒(比較香甜味),台灣人用的羅勒是九層塔(味道相對濃郁很多);全都是羅勒家族。

  

買回來的打抛葉,先把枝幹較粗的剪下後,取下葉片留作料理用。枝幹則以水插法養著,若能長出根鬚,就種回土裡;不儘本來的一盆因修剪而愈發茂盛,也能再多出一些來。
  

【打抛豬肉】

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夏天常作優格,水果也特豐盛的。來不及吃完趁鮮煮點果醬吧~

【低卡果醬。百香奇異蘋果果醬】
 

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朋友幫忙買這牛排修剪下來的半筋半肉,看著冰箱的匈牙利紅椒粉,還有美善品的米湯⋯⋯
想起了在布達佩斯廚藝課上學的料理,那就跟著感覺走吧~
煮完、吃了,真的肉質軟Q軟Q,不油膩,很好吃!


【匈牙利蔬菜牛肉】

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海鮮新鮮很重要。
我喜歡吃海鮮,今天的蛤蜊一斤還没吃過癮,就⋯⋯没了~😅😂🤣

邊和姐姐聊天,一台TM5炒莧菜,蒸一碗麥飯;一台TM6邊丟料爆香、炒蛤蜊。就這麼輕鬆的進行。

【酒炒蛤蜊】

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