肉燥....作法大同小異,南北口味各異其趣~
可以單純的滷肉燥,也可以加味....香菇!!讓風味更豐富多元~
滷了一鍋的肉燥,用來拌飯、佐菜都方便美味~
● 材料 ●
五花肉2條 香菇6朵 紅蔥頭6~8顆 蒜末1大匙
調味料: 醬油1杯 油膏2大匙 糖1/2小匙 五香粉1/2小匙 胡椒粉1小匙 水2~3碗
作法:
先起平底鍋放入一杯水....把洗淨的雞蛋入鍋後,蓋上鍋蓋,開小火,約8分鐘後,就可取出沖冷水
剝去蛋殼備用~~
1. 將五花肉切成小肉丁~~紅蔥頭切成片~~
2. 乾鍋把五花肉煸到變色出油
3. 加入紅蔥頭炒香
這一次的主角....埔里香菇~~(記得...選香菇要看傘摺的色澤呈鵝黃為佳)
4. 香菇泡軟切小丁,蒜頭拍二下切碎末備用
5. 看鍋中煸出的油....就把香菇蒜末放入炒香~~
6. 依序放入調味料
7. 加入先前準備好的雞蛋,蓋上鍋子,小火,煮滷20分鐘後
8. 撈出上層的油脂(留做它用,當然...您要丟掉,我也不反對~~)
9. 再滷約20分鐘...就完成了~~
香噴噴的....香菇肉燥~~
盛上一碗...糙米飯~~
擺些用鹽稍微抓拿過,用冷開水沖洗一下的小黃瓜片
再切上日本黃蘿蔔片
淋上肉燥
再來個滷蛋~~
吃第二碗時.....小寶貝說:可不可以加些東港的旗魚鬆?..(當然可以,你還真是行家哩!)
先煸出油的五花肉再滷,吃起來較不油膩
口感QQ彈牙~~
除了拌飯~~
也可以淋在青菜上
連吃青菜都算根的小寶貝,都會多吃二口~~
留言列表