太陽公公最近是發威?還是眷顧?
風爺爺卻反而放暑假去了,半點兒風都没有。
酷熱的夏天
您怎麼打理您和家人的三餐呢?


認真說起來,管家務的人,並不比上班的人輕鬆
勤儉持家的我們,節約能源(只吹電風扇)之餘,還能省些 co-co
只是這二天真有點給它燜熱的快受不了囉
出門,切記打把傘
婉謝一下太陽公公的熱情


 


【涼拌過山貓】


 


 


《材料》:2人份
a. 過貓300克(手摘小段)
b. 醬油膏1/2小匙 柴魚片隨手抓1小撮     美乃滋1小匙    


《作法》:
1. 材料a入主鍋,設定時間4分鐘/Varoma/ 速度0.5,清炒。


 


 


把材料b均勻舖灑在清炒好的過貓上面


用無油無水方式清炒,不需煮水川燙只要3至4分鐘,靑翠上桌。冰涼後更適合夏日飲食。


 


 



 

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梅子煮藝

梅子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • chan913的小天地
  • <p>这常吃的是炒辣的没吃过凉拌有点好奇口味不知如何。</p>
    [版主回覆07/11/2012 11:05:15]那就試試看,就能了解箇中三昧。
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