近期來,我們家會收看的節目,TVBS  55台,週一~週五下午2點播出,傳遞最深、最正確健康資訊、飲食......,終於出刊啦!
要不然節目看完,說真的,腦袋不太靈光,沒多久就忘光光~~~



有了這本刊物,經常翻閱,久了,就可以吸收成為常識!


 


別忘了身體力行,慢慢來,做多少,算多少。對自己、家人,總是有好處的。


 


飲食、睡眠、運動真的...真的很重要。要活得健康、快樂!至於長壽與否,就聽天由命了。


 


從大處著眼、小處著手,相信我們都會慢慢的改變一些不正確的概念與習慣。


共勉之~~~~

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梅子煮藝

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