近期來，我們家會收看的節目，TVBS 55台，週一~週五下午2點播出，傳遞最深、最正確健康資訊、飲食......，終於出刊啦！
要不然節目看完，說真的，腦袋不太靈光，沒多久就忘光光~~~
有了這本刊物，經常翻閱，久了，就可以吸收成為常識！
別忘了身體力行，慢慢來，做多少，算多少。對自己、家人，總是有好處的。
飲食、睡眠、運動真的...真的很重要。要活得健康、快樂！至於長壽與否，就聽天由命了。
從大處著眼、小處著手，相信我們都會慢慢的改變一些不正確的概念與習慣。
共勉之~~~~
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- Sep 23 Sun 2007 09:00
健康兩點靈~~
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美善品TM6 (16)
