梅子煮藝

．．．．．吐血～～～～～好幾次都是寫完後，上傳時，出現重新輸入密碼，真是~!#&^*%ooxx，全部不見了～～～～頓時腦袋空空！．．．真想大聲吶喊～～～～...........算了！深呼吸．．．呼～吸～呼～吸～.....要不然，又能怎樣呢？自認倒楣啦！

～～轉換一下情境～～

壽司，無論對大人、小孩都蠻有吸引力的，之前po過的豆皮壽司。三角壽司、壽司派對、意吉棒壽司，Howard都吃的很開心！前日在COSTCO買了現烤海苔酥，沒有味精調味的海苔酥，吃起來還不錯！這次不捲也不包了，只要把飯捏成球，滾上海苔酥，就可以吃到酥酥脆脆的口感！

◐ 海苔酥飯 ◑

▧ 材料 ▨
小米熟飯、海苔酥
 ▧ 作法 ▨
1. 米2杯，加2大匙小米，用1杯8分滿的水，煮成熟飯。
2. 海苔酥1/3包。

用手扒雞手套或塑膠袋操作，不會黏手喲～～～

◐ 鮮蝦沙拉 ◑

▧ 材料 ▨
熟蝦仁16隻　蘿蔓生菜4～5片　奇異果1顆　蘋果1顆　紅、黃椒丁適量　芽菜(小白菜芽、豌豆芽、苜蓿芽少許)　　　
調味：橄欖油　鹽
 ▧ 作法 ▨
1. 把材料洗淨切小塊，層次擺放好。
2. 將橄欖油和鹽調勻後，小滴小滴的淋上去。

海苔酥飯佐鮮蝦沙拉～～～～是梅子和Howard倆人的周末晚餐～～     Howard說：.......ㄏㄡ～～.....))))))))  好吃到不行！～～～

說到這蝦仁，是學校幸云媽媽的父親大人，在"嘉義布袋"自家養殖的，超甜美、吃的也安心！

剩下一些飯和海苔酥，就和在一起吧！隔天早餐......就煎成海苔酥飯嚕～～～(若是做成米漢堡，對早餐來說，量，有一點多了些)

==>入鍋，在模型中壓平飯。

==>再煎個愛心蛋～～～

愛心海苔酥飯、愛心荷包蛋，搭配玉米粒、蘆筍丁、芽菜。劃上愛心蕃茄醬線條

這一圓型的，是"哇搭枯係"ㄟ~~~真是處處有芽菜、餐餐有芽菜，而且還是多變化的呢！不要光吃單一的芽菜，這樣是不夠均衡的喔！

心動了嗎？...........也種一些小碗的芽菜吧！....又可賞心悅目又可以吃下肚！