酵素，存在於生的食材之中
食材一經烹煮之後
酵素難以繼續存在
然而人類因需要多種的酵素來提昇新陳代謝
每日飲食之中
別忘了補充天然的酵素
使一天的能量增加
又能維持良好的解毒力
有好的代謝，腸道乾淨，身體無負擔
【豆漿果汁】
《材料》：３杯
芒果300克 火龍果半顆約100克 甜桃1顆(削下果肉) 約50克 自製豆漿(不濾渣)400克 蘿蔓生菜2片
《作法》：
1. 全部材料入鍋，先按Turbo鍵三下，設定時間４０秒，速度０～１０
快速、方便．．．
打出三份高酵又營養的蔬果汁
可依喜好調整水果的比例
掌握水果色系和香氣的配合
每天變化出不同的色調
這一次芒果香味較濃，比上回喝的出芒果味
Howard一入口就說．．．．．好喝～
重點......
最好是空腹喝喔！
酵素才能完全被腸胃吸收
就像吃水果，適合飯前至少１小時或餐間吃一樣。
才不會因為腸胃堆積了大量未消化的食物，再吃蔬菜、水果，就會在胃部腐敗了。
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