天氣還是冷鋒不斷..
有事兒没事兒
煮一壼湯飲當水喝

安廸湯:黃耆    枸杞    紅棗  

比例:4:3:3 大鍋煮水喝.或泡溫開水喝,對免疫系統提昇有幫助

然而..

因杭菊對電腦一族是有幫助的.
於是稍微改良一下
煮出適合自己的茶飲

【枸杞杭菊茶】

《材料》
枸杞1米杯    杭菊1米杯     紅棗10顆    黃耆10片   水1500cc

《做法》
把材料放入料理機的網鍋中,清洗乾淨

放入備長炭,和1500cc的水

設定120度,煮20分鐘(速度1即可)~~

10來分鐘時,巳沸騰了...

打開小蓋子看...裡頭沸騰的咕嚕咕嚕~~還冒出蒸氣呢!

時間一到,鈴聲提醒'主人"關掉電源..

直接透過網鍋,過瀘出湯飲入杯..

枸杞是可以吃的,不妨撈一些放在杯中..

 一杯在手,溫暖了心也溫暖了身子~~

 

 

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