入冬了.....天還没亮,起身幫小寶貝做午餐,拍照的光線,不太迷人~~~不過要記錄過程.用儍瓜數位拍比較方便,只有請您的視覺.....多擔待囉!~~~


 


 


芥藍菜炒飯便當


 


在平底鍋中放入要炒香的胡蘿蔔丁洋蔥丁杏鮑菇丁,....鍋中同時放入蝦仁......
蝦仁巳變色熟了,就先盛出用鹽、黑胡椒調味~
加入糙米飯......蓋上鍋蓋...稍微燜一下,飯變熱了...調味(鹽、黑胡椒) ~~
加入芥藍菜丁,翻炒幾下,即可起鍋~~


 


 



蝦仁和二朵青花菜~~~


 


 


 


壓了花的地瓜小蕃茄擺放便當盒中~~~~


 


 


 


把炒飯....用小碗公盛好,倒扣入盒,灑上黑芝麻~~~


 


 


 


芥藍菜炒飯便當~~~~完成囉!~~~~


 

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梅子煮藝 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()