小朋友在小時候,都很愛吃"皮皮"
管它是豬皮或雞皮,凡皮皆不放過
可是Howard漸漸長大之後,胃口改變了
不愛吃皮,也不吃肥肉
以前順手就買一片五花肉回來滷,幾次落個肥肉到我嘴裡之後
改買梅花肉嚕!
滷肉,炒不炒香辛香料倒在於其次
掌握好豬肉本身在溫度上的拿捏,相對是較重要
滷肉的演化,從最早的一大罐醬油,到現在50~70克,就能滷好一鍋好肉
不但省錢更減輕身體的負擔~
【無油滷梅花肉】
《材料》
a. 青蔥4支(切段) 薑4片
b. 梅花肉600克(切約4~5公分大塊)
c. 醬油70克 紹興酒30克 熱水250克 紅冰糖粉2大匙 白胡椒粉1小匙
《作法》
1. 材料a入主鍋,設定3分/varoma /速度0.5乾鍋炒薑片
2. 續入梅花肉,設定50分/100度 /速度0.5炒肉變色約五分鐘
3. 醬油、紹興酒倒入量杯中,約五分鐘時倒入
接著從量杯口放入蔥段
並把熱水盛入量杯倒進鍋中,順便清洗乾淨
滷約30分鐘後,可將量杯移開,以蒸發滷湯汁(想留多些湯汁,就不用拿開量杯)
滷好時,湯汁比上回少一些...
這是我想要的~
這一回不用爆香,一樣滷出令人滿意的香氣
用紹興酒滷肉,風味更勝於米酒~
上桌前,用食物剪刀剪成厚片,淋上滷汁....
Q軟的口感、極致美味!!
照著食譜,設定時間溫度和速度,零廚藝也能輕鬆上菜~
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