夏日的遲起的早晨.....
快速打上一杯優酪果汁
蘋果1顆+蜜桃1顆+香蕉1根+優酪乳600-700c.c.加上約200c.c.的冷開水
就成我們一家三口快速健康早餐
當然
另外來上一碗瓜豆甜品，營養加分
蕎麥麵是最新寵兒
把炒好的素酢醬---
蔥段爆香，放入香菇末炒香、和豆乾丁同炒，再加入紅蘿蔔丁+黑木耳，調味(紅糟一點點、醬油一點點)，起鍋前放入蘿蔔乾丁、青蔥末，即可。
配上煮好的蕎麥麵佐以小黃瓜絲，就可上桌囉~~
夏日好爽口的一道拌麵。
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- Jun 25 Mon 2007 20:21
早餐 vs.午餐
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美善品TM6 (16)
