早餐來上一杯現打的果汁
晨起先喝一小杯常溫水，再空腹喝果汁
不加糖、現打現喝、加胡蘿蔔或生菜，變化成蔬果汁
富含維生素、礦物質、酵素
若再以豆漿取代水，更添加了植物性蛋白質
是我們家八月份至今，早餐必備的飲品，和您分享！
【蘋果奇異果汁】
《材料》：３杯
蘋果1顆 奇異果3顆 自製豆漿(不濾渣)600克
蘋果用小刀刷洗去外皮的食用臘，去蒂
帶皮、帶籽(先確定籽是新鮮的--没有發黑)，一切為八小塊
奇異果的外皮毛，用刀刮除，打成果汁，比較順口(若削皮則太可惜了)
下左圖為刮毛前；下右圖為刮毛後
奇異果的蒂頭，有一端是硬的，不妨用刀挖掉它～
放入料理機主鍋中
倒入前一晚煮好的豆漿
泡好的黃豆200克加水600克，以100度煮25分鐘，打成濃豆漿後，再加冷開水1000克稀釋，分成三罐，冰入冰箱
打果汁時，若考慮不想讓小朋友吃冰涼的．．．
別忘了，美善品可以先加溫豆漿到３７度
再和蔬果打成果汁，一鍋到底，一氣呵成
真的是．．．．．．．．．．．．．太棒了～～
先按Turbo鍵三下，設定時間４０秒，速度０～１０，打成果汁
打果汁，水分也可以．．．煮飯的米湯(放涼)取代！
奇異果＋火龍果＝．．．
先按Turbo鍵三下，設定時間４０秒，速度０～１０，打成果汁
【火龍果奇異果果汁】
參考豆漿果汁作法，以生菜來變化口味和均衡攝取營養。
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美善品TM6 (16)
好養生哦! 口感不會很奇怪嗎? [版主回覆09/04/2012 09:09:47]
不會的~~完全就是濃郁果汁的口感~
翰媽可以試試. 現代人飲食觀,和以前的確有很大的轉變. 中西皆然. 連烹調方式的工序也逐漸因健康和生活步調而改變.
哇～原來奇異果是打皮打啊。最近很想買果汁機，現在看到更想入手了！！
[版主回覆09/04/2012 09:12:48]果汁機只是果汁機, 何不考慮看看我的美善品多功能料理機呢?
恩恩..兔爸也有說要買食物調理機，因為他想喝冰沙。哈
[版主回覆09/04/2012 11:35:03]那要不要找兔爸一起來看梅子示範美善品呢?含皮一起打汁~~
~~改天試試~~
[版主回覆09/04/2012 11:59:22]
奇異果和地瓜是好東西，該怎麼吃比較好？營養師建議吃這兩種食物時，最好能連皮一塊吃。奇異果外皮有豐富果膠，可降低血中膽固醇。
地瓜皮有纖維質，多吃有助順利排便。
紐西蘭奇異果協會也鼓勵民眾，可以連皮一起吃奇異果，他們建議民眾，可以用小刷子，先刷掉奇異果皮外的絨毛，比較容易入口。
感恩..多謝分享 讓我能多一項選擇和變化~~~ [版主回覆09/04/2012 17:43:15]
多一項選擇和變化,是現代人很需要的./
不客氣~~