炎炎夏日.......正好眠? 您還在廚房裡煮的...."香汗淋漓"ㄇ?辛苦的媽媽們...一起.回味一下涼麵的記憶吧~~~
備好基本的蔬材......小黃瓜絲&紅蘿蔔絲~~~(也可以再加綠豆芽....肉絲,蛋絲....)
純....純......純正的芝麻醬~~~
梅子常用的食用油....除了橄欖油, 葡萄籽油, 苦茶油之外,就是這二瓶....
記得....油不能亂吃!!好油也要正確的烹調方法~~~(回顧以前分享的用植物油炒菜,真的比較健康嗎? )提醒自己買油、用油的觀念!
舀3大匙芝麻醬、蒜泥1大匙、醋3大匙、日式醬油(鰹魚口味)2大匙、冰糖粉2大匙、冷開水5~6大匙,攪拌開來~~(酸甜度,隨個人口味,自行增減)
熟麵條,蔬材擺放好~~~淋上醬汁~~~.........加一點海苔絲~~
攪拌均勻~~~
麻醬涼麵上桌嚕~~~
每一口麻醬香中還酸酸甜甜的~~~
嗜辣者,可以加辣油~~~滋味更棒!!!
吃涼麵......總不忘來一碗對味兒的......豆腐味噌湯~~~
p.s. 麵條.........可用更健康的蕎麥麵哦~~~~~~
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夏天來上一盤涼麵最讚了!!
[版主回覆06/11/2008 19:23:54]對呀!不會煮的、吃的......滿頭大汗。梅子姐姐~
在這種天氣享用清涼的涼麵料理,再加上清爽的味噌湯真的人生一大享受~
原來芝麻醬的調法要加冰糖粉,這我可不知道,下回再做時,我可要留意了~
因為每回都失敗在醬汁的部份吶~謝謝梅子姐姐的美味料理
[版主回覆06/11/2008 19:28:05]這涼麵醬汁....以前工作時,夏天,幾乎每天一早買了一份大碗的,拌的超辣的辣油,帶到公司,邊工作邊偷吃一口,還不到十點,全吃光啦!....
那時,會注意老闆放的醬汁,不外乎稀釋後的芝麻醬(且已調好味了)、蒜水、醋水、糖水,再來就是...辣油嚕~~~
梅媽~這ㄍ麵是用普通的油麵嗎?因為普通的比較粗.還是要另外買.哪有賣? 只賣涼麵的麵?
醋是白醋還是烏醋? 日式醬油有分口味嗎? 冰糖?是冰糖打成粉嗎?
敎我~梅媽!!
[版主回覆06/12/2008 10:21:54]來~來~~來~~~......慢慢來,亞希~~
首先,那麵條是我在我們家附近(新店)一家製麵廠買現做的。他們就是提供賣涼麵、陽春麵店的。妳若買不到,可以煮蕎麥麵條替代(比那麵好多了,這種外面做的麵我只會偶爾買回來)。
醋~~我是用金門正高...高樑醋,現在大潤發就買的到了。
日式醬油,我大多用鰹魚口味的,妳若喜歡柴魚口味的也行!
冰糖粉,我都買原色冰糖,回家打成冰糖粉。我們家不吃白糖、二砂之類的糖。只吃原色冰糖、黑糖。
如果還有疑問,再研究嚕~~~
......記得喔!醬汁就是要夠味~~~所以醋一定不能少~~
濃郁的芝麻香氣讓人無法抗拒~~
[版主回覆06/12/2008 10:27:47]
.........對~~就是這一味!讓人食指大動!自己做,才能吃個過癮。外頭一盤大的賣50元,不只蔬菜少,還吃不飽呢!如果一家三口每人二盤不就要300元!
自己在家做,不過是60~80元就可以吃到撐~~~~~~
請問要怎麼樣才將紅蘿蔔絲切的這麼好看?

[版主回覆06/12/2008 10:30:04]紅蘿蔔很硬,很容易切的粗粗的,每次自己想煮都只能用ㄘㄨㄚ的...
沒錯!.........我就是用ㄘㄨㄚ`的...
重點是要用粗孔的ㄘㄨㄚ刀,長長的紅蘿蔔給它ㄘㄨㄚ`下去,才會長長美美的!
小黃瓜,就不能ㄘㄨㄚ`了...........要切的才會美、脆~~~
好好ㄔㄛ~~我也要來一碗...
[版主回覆06/12/2008 10:31:37]好~~~伊蓮恩~~~嘴巴張大一點,待會兒就會從電腦裡"跳"出來嚕~~~
我們家也愛的健康麻醬涼麵
你的涼麵跟味增湯看來好美味...
[版主回覆06/12/2008 10:35:59]謝謝BABT楓~~~夏天吃來還真清爽呢!
我有時也會換成日式風~~~煮蕎麵條,然後醬汁就麻醬比例減少一點。
夏綠蒂已經在催收我欠的一堆作業 ~ ~
乳酪蛋糕 . 鳳梨酥 . 司康 ~ ~救人喔 !
[版主回覆06/12/2008 21:00:56]加油~~~~加油~~~~加油~~~~加油~~~~夏天吃這個真的超開胃的
很怪
為什麼涼麵跟味噌湯會那麼對味勒
[版主回覆06/12/2008 21:02:17]說的也是!賣涼麵的一定會賣味噌湯~
夏天吃涼麵最好了~~
我也喜歡ㄋ ㄟ~~
[版主回覆06/12/2008 21:03:18]那小兔就趕快去把材料備齊,動手做嚕~~梅子這清涼入喉的夏天滋味真正是做得好道地又味美呀~~~真想要來一口呢
~~不知道梅子的芝麻就是用哪一個特殊品牌的呢??市面上好多, caro真是難以選擇呢~~~
[版主回覆06/12/2008 21:05:44]
我就是買...文中提到的花生油、香油(仁香油行),道地的芝麻醬!地址和電話,照片上面都有!
哈哈~~我偷學走囉~~~
[版主回覆06/12/2008 21:06:56]
惠珠喜歡,梅子就很開心了,不用”偷學”啦!
親愛的梅子
夏天偶家我最愛吃涼麵了,我猜你兒子一定吃掉一大碗
看他吃東西就覺得什麼東西都好吃呢~
[版主回覆06/12/2008 21:09:54]猜錯了~.....他吃了一大盤、一小盤.....梅子對食材的堅持 一直是我學習的目標
當然也要家人的支持與配合呢
麻醬涼麵與味噌湯真的很對味~
[版主回覆06/12/2008 21:11:35]沒錯~~~煮了沒人吃,就很傷腦筋了~~
好佳在,我們家老爺還蠻在意健康飲食呢!至於小的呢!只好跟著我們吃嚕~~
光是看就覺得很清爽~
懶媽媽我也要來做做看
[版主回覆06/12/2008 21:12:36]巧媽媽~~~一雙巧手,令人稱羨~~~真的很適合夏天吃耶~~
那"醋"可以用蘋果醋嗎??
[版主回覆06/12/2008 21:14:04]可以~~~因為是涼麵,帶有酸甜口味!所以蘋果醋,應該ok的!有夏天的味道喔-----
聞到濃濃麻將香----喔不對------是麻醬香----
盤子 上那小黃瓜絲------
[版主回覆06/12/2008 21:17:03]要是用grace種的小黃瓜、紅蘿蔔.......哇~~~~一定更美味!最近我也常弄乾拌麵
夏天做飯~~真的事件苦差事~~
[版主回覆06/12/2008 21:20:02]所以囉~~~要做些簡單、省事又好吃的菜飯!...或者拌麵嚕~~~梅子哪芝麻醬看起來好好吃~~跟我在超市買的不一樣~~吃起來超級鹹的~~
[版主回覆06/13/2008 19:19:35]喔~~喔~~~我這是純芝麻醬,沒調味的~~~所以我才要加日式醬油調味!下次來台北,我帶妳去買~~
常常到梅子家看到客滿,我就輕輕的來,又悄悄的離開~~今天給梅子敲敲門~~
好棒!好棒!
大熱天,食慾不佳最好的餐點了~~
[版主回覆06/14/2008 08:27:46]謝謝Wendy~~~~
妳悄..悄地來.....又悄..悄地走~~~留給我....的都是......一串串.....美好的回憶!
真不錯,我今天中午也吃涼麵耶!不過我不會做只會吃! [版主回覆06/14/2008 08:29:43]有人做給妳吃,也不錯啊!~~~~也是另一種幸福!
昨天星期6我們去菜市場買菜,結果覺得東西變貴了,豬絞肉上次我買100這次買1斤120結果比上次少耶,幾樣青菜就300多好貴喔!不過我老公煮了竹筍菜豆肉末粥,剛好吃到今天早餐完,中午就吃水餃,我昨天一邊看電視一邊包的,可是我老公很挑食。很想打他,因為我婆婆太不管他們了。每次光煮湯就要3種,因為他們3兄妹,而且我小姑只吃肉。不過我不會煮給他吃,雖然他跟我住一起。 [版主回覆06/16/2008 07:41:52]
哈~~小靜誼,我很佩服妳!
要是我....我就會委屈求全,然後心理壓力好大,為了要求得家庭大圓滿!~~~~~
好多格友都做這個...我也想做了...但是什麼料都有,就是沒黃瓜...應該可以用別的菜來代替吧?我想想...
[版主回覆06/17/2008 19:45:57]
其實這涼麵...比較台式一點~~~~
若是日式的,可用鴨兒芹來替代。....至於美式的呢?!就交給最具創意的....海倫囉~~~~~
好好吃的涼麵哦
[版主回覆06/20/2008 16:36:25]嗯~~~我今天又做蕎麥涼麵喔!....很讚耶!
炎炎夏日來吃這個麻醬涼麵最對味了~
[版主回覆07/08/2008 13:52:21]............清涼有勁~~~
嗯!夏天來碗涼麵是天大的享受, [版主回覆08/04/2008 06:06:01]
通常我都用蕎麥麵條,這次才買一般的涼麵麵條。