入冬了.....天還没亮,起身幫小寶貝做午餐,拍照的光線,不太迷人~~~不過要記錄過程.用儍瓜數位拍比較方便,只有請您的視覺.....多擔待囉!~~~


 


 


芥藍菜炒飯便當


 


在平底鍋中放入要炒香的胡蘿蔔丁洋蔥丁杏鮑菇丁,....鍋中同時放入蝦仁......
蝦仁巳變色熟了,就先盛出用鹽、黑胡椒調味~
加入糙米飯......蓋上鍋蓋...稍微燜一下,飯變熱了...調味(鹽、黑胡椒) ~~
加入芥藍菜丁,翻炒幾下,即可起鍋~~


 


 



蝦仁和二朵青花菜~~~


 


 


 


壓了花的地瓜小蕃茄擺放便當盒中~~~~


 


 


 


把炒飯....用小碗公盛好,倒扣入盒,灑上黑芝麻~~~


 


 


 


芥藍菜炒飯便當~~~~完成囉!~~~~


 

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梅子煮藝

梅子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • Pauline
  • <p>還是很美啦~ <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/> </p>
    <p>嗚嗚 現在天氣冷 Pauline 都好貪睡 , 雖然便當還是有做 不過 每天都要賴床賴很久 賴到時間差不多剛好夠用才要起床 , 今天早上 6:00起來看"美味關係" Julie & Julia , 只看了20分鐘 又忍不住 睡了一下.....救命喔 ~ 要怎樣掉賴床的毛命, 我也喜歡清晨的感覺 但是要起床的那個剎那實在是很痛苦 就連睡午覺一樣 ~ <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/2.gif"/> </p>
    [版主回覆11/23/2009 22:09:09]哈~~可愛的pauline~~我也很重睡眠的~~一天都要睡上8~9小時的~~所以我大多9點就睡了~~今天....哈!!因為巳經在家躺睡二天了(尾椎骨小小閃到了一下,不礙事兒~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/>..年紀大囉~~),剛才睡不著,就想....溜上來看看妳們~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • 洪彩鑾
  • 很漂亮,我感覺很久沒做便當了呢.
    [版主回覆11/21/2009 18:13:48]<p>這段日子....彩鑾姐就好好享受同學相聚之樂吧~~~很難得的可以30年後,一票人還可以吃喝玩樂在一起敍舊~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
    <p> </p>
  • 大姨大姐大
  • <p>色香味美  又營養</p>
    <p>不愛都難</p>
    [版主回覆11/20/2009 18:54:25]<p>謝謝大姐大來訪...我只能說:要讓小朋友不想念學校的便當,就要用心努力的做,還要循循善誘、諄諄告誡~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>