最近顧客們,紛紛開心的向梅子反應..
用美善品煮飯,煮粥...深獲家人的喜愛
隔了二天没煮粥,老公會問...啊!  要不要再煮鹹來吃?
平時很講究美味的女兒呢....說用美善品煮的飯...超好吃的!!!!,比用電鍋電子鍋煮的,好吃太多了~~

梅子很開心能真正幫到每個家庭
讓煮食飲食成為家人幸福的話題.


 


【蘿蔔燕麥鹹粥】


 


 


秋天週末清晨陽光灑進流理台面
在準備早餐時  心情就很陽光


 


《材料》橄欖油30g    乾香菇(熱水迅速泡軟)      
白蘿蔔 (去皮切丁)      米1量杯    燕麥片3量杯    秋葵3根(切片)
 芹菜末2大匙    紫高麗菜芽、青花菜芽

《調味》醬油1大匙   鹽1小匙   白胡椒粉1小匙   油蔥酥1小匙


《作法》1.  橄欖油和香菇入鍋,設定3分鐘/Varoma/速度0.5炒香


 


 


2.蘿蔔和米,蝦皮笸醬油從量杯口投入,設定5分鐘/Varoma/速度0.5炒香


 


 


3. 加入熱水,,設定10分鐘/Varoma/速度0.5煮熟米粥
在最後的1分鐘才把燕麥片加入.


 


 


保溫鍋底放入芹菜末,油蔥酥和白胡椒粉,鹽....把主鍋中煮好的鹹粥倒入.


 


趁熱拌入秋葵片,再灑上紫高麗菜芽、青花菜芽~~


 


 


煮好的蘿蔔燕麥鹹粥,食材豐富多元
利用冰箱現有的食材...可以同質替換,不須太執著於食材~~
100度定時定溫,營養不流失,橄欖油也在適當溫度中烹調出美味.


 


 


前些天看到好市多的展示,在推介一包一包的蘿蔔燕麥粥
心想...自己隨手現煮一鍋,不但省荷包,還更天然美味!!!


 



 

創作者介紹

梅子煮藝

梅子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • PUKA
  • <p>妳好丫 我今天照著妳作這道 給娘家爸媽吃 超讚 成功 </p>
    <p>也作了饅頭  檸檬汁 </p>
    <p>明天想作三杯杏包菇 加油</p>
    <p>梅子 謝謝</p>
    [版主回覆12/25/2011 17:38:53]哇哈哈.真是太棒了.
    這麼一來.我就放心了.
    每一個顧客.就好像我嫁出去的女兒一樣.我都會擔心一段時間.直到確認可以上手.
    爾後.就是一連串的關心.
  • 小YG
  •  梅子姐..<br>我今天嘗試做瓢瓜鹹稀飯.巧克力起司饅頭和黑豆杏仁漿....<br>稀飯大家都好捧場只剩一小碗..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/5.gif"/>剛好明天給小智當午餐..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/><br>饅頭和豆漿也都很好...可當明天的早餐和小智的點心....<br>以後家人都可常 吃到營養美味又健康的食物真開心呢..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/><img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/><br>謝謝梅子姐的蜜餞及酵素.好好吃的蜜餞 .不會太甜.<br>下次到市場再買一些來做..酵素就要等待梅子姐的菌種囉..<br>好期待自己做的酵素呢..希望和梅子姐一樣成功...<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/><br>
    [版主回覆11/04/2011 07:57:12]小婕,真的,真的,知道妳美善品才一對一交機售後服務第一天,就能輕鬆煮出家人吃的開心又滿足的三餐,就是我之所以投入福維克行列的緣由。
    很多人因價格而卻步,其實它是物超所值,又完全走....不花額外家庭預算就能輕鬆擁有它,重點是,用了之後,不但省了不少錢,還可以增進家人健康快樂呢!妳說,是嗎?
  • 黃小喵
  • <p>冬天來碗熱熱鹹粥... 真舒服..</p>
    <p>而且梅子這個 營養滿分~</p>
    [版主回覆10/31/2011 11:07:51]用美善品煮稀飯,真是美味。
  • °ღ。優しいの小P°ღ。
  • <p><strong><font color="#ff007f">嗨,</font></strong></p>
    <p><strong><font color="#ff007f">看起來好美味</font></strong></p>
    <p><strong><font color="#ff007f">小P現在也想學各種粥的做法</font></strong><img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p>
    [版主回覆10/31/2011 11:01:23]謝謝。
  • 容媽咪
  • <p>謝謝分享</p>
    <p>實在是太棒了</p>
    <p>每天到這來都能學到新的料理!</p>
    [版主回覆10/29/2011 17:00:29]我們相互學習,我也學了不少。
  • 小馬西
  • 好營養的一鍋粥!看起來就很美味!
    紫高麗菜芽好漂亮~
    [版主回覆10/29/2011 12:19:04]一定要破除健康不等於美味的刻板印象。
找更多相關文章與討論