酵素,存在於生的食材之中
食材一經烹煮之後
酵素難以繼續存在
然而人類因需要多種的酵素來提昇新陳代謝
每日飲食之中
別忘了補充天然的酵素
使一天的能量增加
又能維持良好的解毒力
有好的代謝,腸道乾淨,身體無負擔


【豆漿果汁】


 


 


《材料》:3杯
 芒果300克    火龍果半顆約100克    甜桃1顆(削下果肉) 約50克      自製豆漿(不濾渣)400克     蘿蔓生菜2片


 


 


《作法》:
1. 全部材料入鍋,先按Turbo鍵三下,設定時間40秒,速度0~10


 


快速、方便...
打出三份高酵又營養的蔬果汁


 


 


可依喜好調整水果的比例
掌握水果色系和香氣的配合
每天變化出不同的色調


 


 


這一次芒果香味較濃,比上回喝的出芒果味
Howard一入口就說.....好喝~


 重點......
最好是空腹喝喔!


酵素才能完全被腸胃吸收
就像吃水果,適合飯前至少1小時或餐間吃一樣。


才不會因為腸胃堆積了大量未消化的食物,再吃蔬菜、水果,就會在胃部腐敗了。



 


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梅子煮藝

梅子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • Kitty
  • 好讚!借分享喔!
    [版主回覆08/20/2012 13:08:05]Ok.
  • 蝴蝶~真的好像飛舞的花朵喔
  • 喔~很特別耶~真不錯~妳好棒^^
    [版主回覆08/20/2012 13:20:29]美麗的蝴蝶.
    說真的.我很平凡.只是作生活該作的是罷了.
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