目前日期文章:201505 (2)

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00糙米紅藜麥飯.jpg

自從依珊妹妹家的農場紅藜麥成熟後,  一張張的嫣紅誘人的照片LINE上來
讓人朝也思暮也想, 偏偏梅子又忙著要去希臘玩....
直到上週, 逮到空檔,  二話不說, 直奔宜蘭找她去!!!
藜麥(Quinoa),又稱印地安麥、奎藜、灰米或小小米,是一種南美洲高地特有的穀類植物
其實她是
台灣本土植物,近來倍受重視,經學者研究發現紅藜富含極佳且全面的營養價值
可代替稻米、麵粉、豆類,故紅藜有「穀類的紅寶石」的美名。


【紅藜麥糙米飯】

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00希臘米麵沙拉.jpg

 

在希臘, 一包500克的米形麵才0.89歐元.
有機橄欖園的頂級冷壓橄欖油500克才5歐元
.
Howard驚呼地說:差這麼多?那下次搭飛機當天來回裝它一大皮箱回來...(果真是孩子!!^_^)
安在安在....人在哪兒, 心和人都要安也要在. 就隨境而安吧!!
要不, 日子是過不下去的, 不是嗎??呵呵~~

 

【米形麵沙拉】

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