耳熟的二叭子植物園,終於可以成行走一趟.....



從雙城路口開始至二叭子約若要4公里左右....
我們一路開車,卻看到一路的人步行上山,甚至許多人步行下山了。
大約車行1公里後,兩旁的風景也漸入佳境
停好車,先洗個手....咦!就看到剛才那隻顏色美美的昆蟲......

然後洗手台上的毛毛蟲....




這該是....人面蜘蛛了吧!




哇嗚.....真是夠瞧的了~~
牠還在樹幹織了一個立體蜘蛛網咧!



這隻毛毛蟲在趕路哩!走好快喔!




等一下ㄋㄡ~~


 




正要回家時....
在停車場草地上看到螳螂
兒子可開心的咧......捨不得回家



 



好可愛喔!好大一隻喔!


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飼養....本來就不是件容易的事!
但總要學習吧!


飼養獨角仙也是頭一遭~~
買了一隻,配上甲蟲果凍、木屑.....

帶回家來,一時找不到適合的窩給牠
於是"害"換了三次窩........( sorry! )
終於三審定讞
有了個飼養箱




但是總覺得....哪裡不對勁兒~~
他怎麼連著二三天都沒有......晝伏夜出呢?
總是趴在那木屑上呢?




無奈的眼神,似乎訴說著我們聽不懂的言語......


上網查了一下資訊
又跑了一趟寵物店
才知......
沒有把木屑噴得夠濕......致使木屑沒有軟化
小小獨角仙才沒鑽進木屑裡休息
於是趕緊把木屑噴水噴到鬆開為止

沒想到.......木屑噴濕後,膨脹起來,佔飼養箱4/5空間
獨角仙就倒掛在箱蓋上快一天

又趕緊把木屑取出一半.....
這會兒....才有舒適的地方


也才開始看到牠......
晝伏夜出
大約黃昏後,就會開始活動
夜裡,不斷在箱邊試圖往上爬.....,有時還振翅欲飛

兒子給牠取了個名字......曼曼(慢慢)。



看牠吃果凍.....好棒喔!要多吃點ㄛ~~才會....頭好壯壯!^_^


是否該給你找門親家呢?要不然形單影隻的好寂寞唷=.=


在木屑上噴水時,若噴到"曼曼"還會發出聲音,好像是有點生氣、還是害怕?!


 


 



 

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夏日的遲起的早晨.....
快速打上一杯優酪果汁


蘋果1顆+蜜桃1顆+香蕉1根+優酪乳600-700c.c.加上約200c.c.的冷開水
就成我們一家三口快速健康早餐
當然
另外來上一碗瓜豆甜品,營養加分




蕎麥麵是最新寵兒
把炒好的素酢醬---
蔥段爆香,放入香菇末炒香、和豆乾丁同炒,再加入紅蘿蔔丁+黑木耳,調味(紅糟一點點、醬油一點點),起鍋前放入蘿蔔乾丁、青蔥末,即可。
配上煮好的蕎麥麵佐以小黃瓜絲,就可上桌囉~~

夏日好爽口的一道拌麵。

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昨天作的瓜子肉,倍受好評.....
父子倆吃得可開心的咧~~
又加上醬瓜是自家製作的,沒有人工甘味劑、防腐劑....
老爺吃了.....頻頻點頭。
少爺吃了.....連連叫好。
今天加把勁兒=.=
來個碗粿吧!因為要帶回去和阿公嬤一起品嚐,所以就作素的唷~~(如果加了肉丁、蝦米,就可以是葷的了)
1. 炒料--香菇爆香,豆乾丁略炒,再加入紅蔥酥,用少許醬油調味,再倒入蘿蔔乾丁,起鍋前灑點胡椒粉。
2. 粉漿--用在來米粉4杯、地瓜粉2/3杯、水6杯,調成粉漿。
3. 先把粉漿倒入杯(碗)中,約八分滿,再放入炒料及鹼蛋黃半顆。
4. 放入蒸籠蒸20分鐘。完成!


那......
醬汁呢?    (那是一定要的啦!)
醬油3大匙、肉燥湯汁(或滷汁)3大匙、糖2大匙、鹽1/2小匙、水2碗、地瓜粉2/1/2大匙(要先加水調成粉水)
入鍋調勻後煮開成醬汁。
美味上桌囉~~~~

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好複雜的名字唷~~~
可是作起來好喝又健康喔......
燕麥+松子+南瓜子囊(因為昨天作了南瓜QQ圓,只用了瓜肉和瓜皮)+水
用調理機煮20分鐘,打碎磨成漿,就OK啦!


偶們家的早餐是多變化的.....而且超健康概念的!


1.蔬果類加統一AB優酪乳(一次水果不超過4樣,重味道的一樣就好,不要重疊太多):

    蘋果/ 奇異果/ 鳳梨/ 木瓜/ 芒果/ 香瓜/ 葡萄/ 較軟的芭樂/ 香蕉.....

2. 五穀漿(可加芝麻、堅果):糙米漿/ 五穀米漿/ 燕麥+松子/ 燕麥+黑白芝麻/

3. 豆漿(可加少許紅豆、花豆):純黃豆漿/ 黑豆黃豆漿/

4. 豆豆湯薏仁為主--加紅豆、小米、麥片

     綠豆為主--加小米、山藥、地瓜

     紅豆花豆為主--加白木耳、西米露

5. 生菜沙拉:蕃茄、小黃瓜、萵苣類、蘋果、洋蔥少許(要放冰箱先泡過一夜水去嗆味).....調味料用和風醬(檸檬汁+日式醬油+少許糖)


以上若吃不夠飽,可另外準備麵包、土司、蒸地瓜......


這樣才早餐會營養又豐富。

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您......還在吃.....味X花瓜、愛X味脆瓜?



自製醬瓜,脆又好吃,重點是沒有防腐劑等添加物。


作法很簡單喔~~
1. 把新鮮小黃瓜(3-4條)洗淨,整條放入已煮開的水中,泡1分鐘後撈起,晾乾。
2. 把小黃瓜切成薄片,備用。
3. 用一鍋子煮開醬油(2杯)及話梅(4-5顆)煮開後熄火放涼。
4. 再用乾淨的保鮮罐,放入切好的小黃瓜,倒入作法3.的醬汁。
5. 放入冰箱冷藏,約半天後,小黃瓜漸漸出水、入味,隔天即可食用。

配稀鈑或切碎作成瓜子肉....


什麼?~~~不會作瓜子肉?
真是好命喔!.......




來吧!作法很隨性也很簡單~~



把醬瓜剁粗碎、拌入絞肉,倒些醬瓜汁,再加點水。
放入國寶--大同電鍋,外鍋放一杯水蒸.....
就這樣啦!香到不行。
剛才蒸好時,好想扒一碗飯吃。

忍耐!~~~ 忍耐!~~~~等到睌餐再吃。(考驗偶的定力~@_@~)


 

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地瓜.....




 


只能煮地瓜湯嗎?

不--不--不-----

梅子最愛紫色地瓜
前二天
在市場看到一個媽媽自己種的地瓜
有紫色的耶!
當場就全把它買了下來.....(不多...才5-6斤而已!)
今天早上又看到了.....
忍不住再買一些

那......
醬子多,要怎麼煮咧?


揉好的全麥雜糧麵團後,加入刨成粗絲的紫地瓜...
紫色好美喔!紫地瓜全麥饅頭出爐囉~~~~
天然的ㄛ~~
看得到的地瓜,不像市售的,全部只有淡紫色,就號稱什麼山藥饅頭、芋頭饅頭~~還是自己做,料多味美~~~




 


再把刨成粗絲的二種地瓜,大約2碗
加入2-3個雞蛋、鬆餅粉1杯、中筋麵粉1/4杯
再加一點點水,拌成麵糊
放入平底鍋,蓋上鍋蓋,小火煎,等到麵糊表面略收乾,再翻面煎另一面
地瓜煎餅上桌囉~~~




第二份麵糊
也可以在下鍋後,就撒些黑、白芝麻
增添香氣......
就成了地瓜芝麻煎餅 =.=
不錯吃唷!也早餐的另一種選擇............




夏天,熱~熱~熱~............
要消暑,來點涼品,但千萬不要喝......市售飲料唷!(不是sandy古板~~真的,百害而無一益!)
把放冰箱薏仁泡過一睌,和綠豆、小米(或蕎麥)加上水,小火煮開後,馬上關火蓋鍋悶到鍋微冷。
再開火加入黃地瓜、紫地瓜、麥片,小火煮第二次,同樣煮開後,馬上關火蓋鍋悶到鍋冷。
其實這樣就已熟了。
如果想煮軟一點,再開火煮第三次,稍微加有機冰糖粉調味.....(有地瓜,其實不加糖也行)
放到冰箱,隨時都有冰品可享受,健康又美味的瓜豆甜品,一碗接一碗.....



還沒吃過癮嗎?
來.....來.....來.....

把地瓜、南瓜洗洗、切切塊狀,放電鍋蒸熟後
趁熱加入地瓜粉,反覆揉,揉成一坨像麵團,看要切小段,還是隨便捏成任意形狀~


捏好馬上放冷凍庫,凍成固定形狀~~

要吃的時候,把水開後,直接放入各式QQ圓,待浮起來撈出,拌入糖粉或桂花釀.....
說有多好吃,就有多好吃!詳細作靖請參照芋圓地瓜圓南瓜圓 ,不用再大老遠跑到九份吃了...


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近日來,台北雷雨不斷
當然,來到南庄也不例外~~
雨這麼大,下不了車
只好在車裡拍...........停車場



雨小一點了
可以進去容園谷囉!


點了薰衣草天空(茶)......抹茶鬆餅......
啊...........又忘了拍,真是糟糕!
繼續賞雨吧!


喜歡它的木質窗戶.......還貼了桐花圖案咧~~


雨下不停
雨不停地下
能作什麼呢?
吃、喝、......拍屋內囉!
從屋子這端二樓陽台,穿越看過對面一樓陽台


咱家一對父子作"媽豆"
拍個...........窗之影中人


雨............
終於變小了.....但還在下


容園谷的大門


室內裝飾還不錯!


這是蝦米甲蟲?
是兒子發現的
最近他又愛上研究甲蟲
只因巧連智教了甲蟲、把拔又讓他養了獨角仙.........
對甲蟲的興趣油然而生
出門還不忘帶放大鏡、望遠鏡......


哇!~~~又發現一隻.............."蚚蜴"嗎?還是壁虎?
在鐵樹裡....


答案揭曉.....斯文豪氏攀蜥.....謝謝Chiro 次郎解惑。




這又是啥子玩意兒?
此時才知自己....才疏學淺......


這個......這個....偶知道
是....蜘蛛網啦!
因為手持微距鏡頭、加上微風輕飄
那隻正大啖蟲蟲的蜘蛛,兩隻疊在一起,成一坨黑黑的
被偶拍得很不清楚.....
所以只好拍蜘蛛網囉~~

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年紀大了
才包了半天的粽子
竟然覺得累~~

咱家老爺體貼的心
訂了"瑪利亞的玫瑰"
慰勞一下
享受浪漫的睌餐
可是.....帶了一個"電燈泡"
想浪漫也難!


餐廳有三層樓
之前是看了報導
心動,很想來瞧瞧
感覺還不錯!
樓梯間的擺飾,簡單不失優雅



用了很多貝殼裝飾桌與桌的隔間
有海洋的味道
連椅子都是白色水泥石製的
地中海味十足



在二樓可見的招牌
建築是以藍白為主色




一樓是吧台加上2-3桌
蠻安靜的



不過
據探索
其實三樓的落地窗不錯
可以觀賞碧潭全景
只是桌數多人就多
會有聊天的吵雜聲

又忘了拍餐點......@_@  遜!
沒關係
反正我們下次還要去
因為評估結果....不錯。
買了5000元會員券
準備再去體驗品嚐。

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